{"id":3847,"date":"2022-02-12T07:52:00","date_gmt":"2022-02-12T06:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/matrimonioesmas.org\/2026\/2022\/02\/12\/si-estas-enamorado-no-te-cases\/"},"modified":"2026-10-02T20:58:46","modified_gmt":"2026-10-02T19:58:46","slug":"si-estas-enamorado-no-te-cases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/matrimonioesmas.org\/2026\/2022\/02\/12\/si-estas-enamorado-no-te-cases\/","title":{"rendered":"Amar con realismo, una experiencia inolvidable"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling mem-camp mem-post mem-articulos\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:calc( 1200px + 0px );margin-left: calc(-0px \/ 2 );margin-right: calc(-0px \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:0px;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:0px;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:0px;--awb-spacing-left-medium:0px;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:0px;--awb-spacing-left-small:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p class=\"is-style-big-text has-primary-color has-text-color\" id=\"varios-estudios-demuestran-una-correlacion-entre-estar-casado-y-una-mejor-salud\">Uno de los rasgos m\u00e1s llamativos de algunas visiones contempor\u00e1neas del amor es la ausencia de t\u00e9rminos medios: del romanticismo explosivo, que solo habla de emociones y experiencias inolvidables, f\u00e1cilmente se pasa al desencanto y la decepci\u00f3n resentida. Ambos extremos pasan por alto que la mayor parte del tiempo, las relaciones de pareja transcurren sin grandes conmociones. A esa riqueza del amor tranquilo miran dos art\u00edculos publicados en&nbsp;<em>Greater Good Magazine<\/em>.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p class=\"is-style-highlighted-text has-secondary-color has-text-color\">Publicado originalmente en Aceprensa con el t\u00edtulo <a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/familia\/amar-con-realismo-una-experiencia-que-jamas-olvidara\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Amar con realismo, una experiencia que jam\u00e1s olvidar\u00e1<\/em><\/a>. Reproducido con autorizaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p class=\"is-style-default\">Frente al fatalismo de las visiones que pasan \u2013casi sin soluci\u00f3n de continuidad\u2013 del entusiasmo al desenga\u00f1o, el matrimonio Suzann Pileggi Pawelski y James Pawelski, autores de&nbsp;<em>Happy Together<\/em>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/how_science_can_help_your_love_to_last\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">presenta<\/a>&nbsp;las relaciones amorosas como una tarea en proceso. A medida que una relaci\u00f3n madura, las parejas descubren emociones positivas que quiz\u00e1 no llenan titulares, pero que son capaces de llenar la vida de sentido y de satisfacci\u00f3n: la serenidad, la gratitud, la admiraci\u00f3n\u2026, \u201cy, finalmente, el amor, si la relaci\u00f3n es duradera\u201d.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p class=\"has-text-align-center is-style-big-text has-primary-color has-text-color\">Es preciso distinguir entre lo que los medios de comunicaci\u00f3n dicen que \u201cdeber\u00eda\u201d importarnos y lo que de verdad nos importa<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p class=\"is-style-default\">Para conectar con esas emociones m\u00e1s silenciosas, es preciso estar atentos a lo que marcha bien en la vida conyugal. No se trata de ignorar los problemas, sino de ser realistas. Y lo realista es reconocer que tambi\u00e9n hay muchas cosas buenas. Concentrarse en lo negativo impide crecer y abre la puerta al desprecio: \u201cLas investigaciones muestran que las parejas rompen a menudo no solo por problemas enormes, como un&nbsp;<em>affaire&nbsp;<\/em>o cosas por el estilo, sino tambi\u00e9n porque, con el tiempo, [las personas] dejan de sentirse reconocidas y apreciadas\u201d.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p class=\"is-style-default\">Por eso, los Pawelski insisten tanto en el poder de la gratitud, \u201cprobablemente una de las emociones positivas y fortalezas m\u00e1s importantes en las relaciones, si no la m\u00e1s importante\u201d. Las parejas en las que ambos expresan su aprecio por todas las cosas buenas que el otro hace por ellos, dicen, tienen&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23731434\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">muchas m\u00e1s probabilidades<\/a>&nbsp;de permanecer juntas.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p class=\"is-style-highlighted-text\"><strong>La felicidad prescrita y la real<\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p class=\"is-style-default\">Si la gratitud nos lleva a vivir con los pies en la tierra, pendientes del bien que nos hacen, las expectativas desorbitadas nos transportan a un mundo de fantas\u00eda\u2026 rico en frustraciones.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p class=\"is-style-default\">Para Tchiki Davis, fundadora del Berkeley Well-Being Institute, esas expectativas se absorben desde la juventud. Por ejemplo, con las comedias rom\u00e1nticas. Como explica en&nbsp;<a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/how_to_stop_romantic_comedies_from_ruining_your_love_life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">otro art\u00edculo<\/a>&nbsp;publicado en la misma revista, los adultos cuentan con la experiencia para discernir mejor lo que hay de ficci\u00f3n y de realidad en esas pel\u00edculas. Pero los j\u00f3venes, desprovistos de esa experiencia, tienden a hacerse una idea equivocada de lo que cabe esperar de un proyecto de vida en com\u00fan: claro que el romanticismo, la intimidad y la pasi\u00f3n son importantes, pero tambi\u00e9n \u201cla aceptaci\u00f3n, la honestidad y el compromiso\u201d. Llegar a la vida adulta con esa mochila de idealizaciones, es una fuente de desconcierto.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><p class=\"is-style-default\">En realidad, lo que dice Davis tambi\u00e9n vale para los adultos. Y remitiendo a varios estudios, afirma: \u201cLos espectadores habituales de comedias rom\u00e1nticas tienden menos a pensar que pueden cambiar aspectos de s\u00ed mismos o de su relaci\u00f3n, tienden m\u00e1s a creer que su pareja debe conocer de forma intuitiva sus necesidades, y tienden m\u00e1s a pensar que las relaciones sexuales deben ser perfectas. Tambi\u00e9n declaran niveles m\u00e1s bajos de satisfacci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p class=\"is-style-default\">Para recalibrar las expectativas, Davis aconseja hacer una lista de lo que esperamos de nuestra relaci\u00f3n y preguntarnos, en primer lugar, si es realista. Una forma de comprobarlo es plantearnos qu\u00e9 pasar\u00eda si me exigieran a m\u00ed todo lo que espero de la persona amada. \u00bfSoy capaz de adivinar siempre sus necesidades? \u00bfDigo siempre lo m\u00e1s conveniente? \u00bfSoy perfecto?\u2026<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p class=\"has-text-align-center is-style-big-text has-primary-color has-text-color\">Las parejas en las que ambos expresan su aprecio por todas las cosas buenas que el otro hace por ellos, tienen muchas m\u00e1s probabilidades de permanecer juntas<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><p class=\"is-style-default\">El segundo paso es distinguir entre lo que los medios de comunicaci\u00f3n dicen que \u201cdeber\u00eda\u201d importarnos y lo que de verdad nos importa. Hay muchas formas de expresar y de recibir amor, aparte de las que prescriben las comedias rom\u00e1nticas.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><p class=\"is-style-default\">Por \u00faltimo, Davis invita a separar los gustos de las necesidades. Tambi\u00e9n para saber qu\u00e9 podemos pedir de forma realista. \u201cUna necesidad es algo que te satisface a un nivel profundo. Si no se satisface, afecta de forma profunda a la calidad de vida. Por ejemplo, quiz\u00e1 no necesitas que tu pareja te compre flores, pero necesitas sentirte sorprendido de vez en cuando. O tal vez no necesitas que tu pareja adivine lo que quieres, pero necesitas sentirte escuchado cuando&nbsp;<em>dices&nbsp;<\/em>lo que quieres\u201d.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-15\"><p class=\"is-style-default\">Este realismo llev\u00f3 a Davis a apreciar mucho m\u00e1s su matrimonio. Bast\u00f3 liberarse de la idea de felicidad que las comedias rom\u00e1nticas hab\u00edan previsto para ella.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El amor ni es romanticismo explosivo, ni desencanto o decepci\u00f3n resentida. 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